Beschreibung:
Der typische Büroarbeitstag zeichnet sich durch wenig Bewegung und langes Sitzen aus. Dies allein bedingt bereits häufig gesundheitliche Beschwerden. Hinzu kommt die häufig fehlende Ergonomie am Arbeitsplatz. Beide Faktoren zusammen bedingen häufig Beschwerden am Bewegungsapparat, muskuläre Verspannungen, Probleme mit Haut und Atemwegen sowie psychische Belastungen. Die Gesundheit der Büroarbeiter wird zudem durch weitere Faktoren negativ beeinflusst, wie zum Beispiel durch eine fehlerhafte Ausleuchtung des Arbeitsplatzes, durch ein schlechtes Raumklima oder durch eine dauernde Lärmbelastung. Typische Arbeitsunfälle bis hin zu schweren Verletzungen können die Folge sein, wenn Sicherheits- und Gestaltungsregeln für Bildschirmarbeitsplätze nicht beachtet werden. Doch es gibt eine einfache Möglichkeit, um derartige Probleme zu vermeiden: Sicherheitstechnische und ergonomische Grundsätze müssen bekannt sein und angewendet werden. Beispiele dafür sind die richtige Anordnung der einzelnen Arbeitselemente und die ergonomische Einrichtung des Büros.
Lernziel:
Diese Schulung vermittelt im Rahmen des E-Learnings wichtige Kenntnisse rund um potentielle Sicherheitsrisiken am Bildschirmarbeitsplatz. Sind diese bekannt, können sie leichter vermieden werden. Es werden Möglichkeiten für die ergonomische Gestaltung von Büroarbeitsplätzen aufgezeigt, darüber hinaus erfahren die Teilnehmer, wie sie ihre Gesundheit aktiv fördern können.
Lerninhalt:
- Risiken und typische Belastungen
- Büroraumplanung
- Gestaltung der Arbeitsumgebung
- Individualisierung der Arbeitsplatzgestaltung
- Belastungsausgleich am Bildschirmarbeitsplatz
- Gesunderhaltung am Bildschirmarbeitsplatz
Zielgruppe:
Mitarbeiter und Führungskräfte von kleinen und mittelständischen Unternehmen.
Dauer:
Je nach Lerntempo ca. 45 bis 60 Minuten.
Zertifikat:
Teilnahmebescheinigung inklusive.
Systemvoraussetzungen:
PC, Laptop oder Tablet, aktueller Internet-Browser sowie Kopfhörer oder Lautsprecher.